Back to nature - Zurück in die Natur

Das Waldbaden ist in Japan schon in aller Munde! Jedoch möchte ich nicht mit Dir durch den Wald schweben und einen Baum nach dem anderen umarmen. Mir geht es darum, den Moment wahrzunehmen. In der ursprünglichsten Umgebung die es für unseren Geist in unseren Breitengraden gibt. Wir laufen über den weichen Waldboden, nehmen die Gerüche von Laub und Holz wahr. Spüren das Sonnenlicht auf unserem Gesicht und bemerken den Wind leicht und sanft auf unseren Armen. Hörst Du die Vögel im Dickicht? Dazwischen werde ich die eine oder andere Achtsamkeitsübung mit Dir praktizieren.  Sei gespannt, so intensiv hast Du den Wald noch gespürt!

Schau bei "Veranstaltungen" ob es einen aktuellen Kurs gibt, ansonsten melde Dich gerne bei mir!